Murilo Duarte

Olá, seja muito bem-vindo(a) a este espaço seguro.

Compreendo profundamente a complexidade de morar fora do Brasil. Sua jornada é feita de uma mistura intensa de sentimentos: a alegria da conquista, a empolgação com o novo, e, ao mesmo tempo, o peso da saudade, o desafio da adaptação cultural e a dolorosa sensação de não pertencimento.

Meu trabalho como psicólogo é oferecer um porto seguro e em português para que você possa navegar por essas emoções sem julgamentos. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e focada em resultados, vamos identificar e transformar os padrões de pensamento e comportamento que estão dificultando sua adaptação e bem-estar.

Especialização na Jornada Expatriada:

Minha escuta é sensível às particularidades da vida internacional. Não se trata apenas de terapia, mas de um acompanhamento que entende identidade o choque cultural, uma crise de "dar certo" no exterior.

Além do TCC, minha formação como Neuropsicólogo e Analista do Comportamento me permite oferecer um olhar diferenciado. Isso é crucial para lidar com o estresse da expatriação que afeta a atenção, a memória e as funções executivas. Se você sente que a sobrecarga está prejudicando seu foco, sua produtividade ou sua capacidade de aprendizado de idioma, podemos trabalhar juntos em estratégias cognitivas e comportamentais.

Comigo, você encontrará apoio para:

Lidar com a ansiedade e o estresse causados ​​pela mudança.

Fortaleça sua autonomia e autoconfiança no novo ambiente.

Superar a saudade e o isolamento social.

Ressignificar suas experiências e construir uma nova identidade mais forte.

Melhorar a comunicação em relacionamentos interculturais.

Meu objetivo é ajudá-lo(a) a lidar com os desafios, ressignificar suas experiências e construir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar, fortalecendo sua identidade cultural e emocional, onde quer que você se sinta no mundo.

Atendimento 100% Online e em Português.