Aleksandra

Aleksandra Safronova, BPsych

Counseling Psychologist

Verified

“I provide a gentle yet structured approach to help you manage anxiety, set personal boundaries, and navigate codependency or relocation challenges. In our sessions, we explore your emotions to gradually build solid inner support at your own pace. Я предлагаю бережный и структурный подход, чтобы помочь вам справиться с тревогой, выстроить личные границы и преодолеть созависимость или сложности при переезде. На сессиях мы исследуем ваши эмоции, чтобы постепенно создать надежную внутреннюю опору в комфортном для вас темпе.”

About Me

I am a counseling psychologist working online with Russian-speaking clients around the world, based in the Netherlands. People often come to me when it is hard to cope with anxiety, set personal boundaries, break free from codependent relationships, or find their footing after moving abroad. You don't need to worry about being "wrong" with me or coming without a clearly defined goal. In our sessions, I create a safe and non-judgmental space where you can slow down, untangle complex emotions, and see clear paths forward. Я психолог-консультант, работаю онлайн с русскоговорящими клиентами по всему миру (проживаю в Нидерландах). Ко мне часто обращаются, когда трудно справиться с фоновой тревогой, сложно выстроить границы, хочется выйти из созависимых паттернов или обрести почву под ногами после эмиграции. Со мной можно не бояться быть «неправильным» или прийти с не сформулированным запросом. В работе я создаю безопасное, безоценочное пространство, где можно замедлиться, распутать сложные эмоциональные состояния и увидеть пути решения проблемы.

Approach

My approach combines empathetic care with structured analysis. We don't just talk about feelings — we explore entrenched behavioral patterns (including codependency mechanisms and self-criticism) to understand their root causes and shift toward healthier habits. Our work is consistent and moves at your own pace, guiding you from clarifying your current situation to discovering both inner and outer resources. I undergo regular professional supervision and strictly adhere to ethical standards and confidentiality. Мой подход сочетает эмпатичную бережность и структурный анализ. Мы не просто говорим о чувствах, а вместе исследуем устойчивые паттерны поведения (включая механизмы созависимости и привычку к самокритике), чтобы понять их причины и изменить на более экологичные. Работа строится последовательно и в вашем темпе: от прояснения текущей ситуации до поиска конкретных внутренних и внешних ресурсов. Я регулярно прохожу личную супервизию и строго соблюдаю профессиональную этику и конфиденциальность.
Contact Aleksandra

Ask a quick question or arrange a time to meet.

Basic Information
Book Now

Online Only

Services

I offer online individual psychological counseling for adults. My core areas of practice include working with codependency, managing anxiety, setting healthy personal boundaries, navigating relocation challenges, and addressing self-esteem and emotional burnout. Я предлагаю индивидуальные онлайн-консультации для взрослых. Мои ключевые сферы работы включают созависимость, работу с тревогой, выстраивание здоровых личных границ, адаптацию и поиск себя в эмиграции, а также работу с самооценкой и эмоциональным выгоранием.

Services Offered:

Works With:

  • Adults
  • Individuals

Area of Expertise

Scope of Practice:

  • Anxiety

    Persistent worry, nervousness, or fear that is disproportionate to the situation and interferes with daily functioning.

    Learn more about Anxiety
  • Codependency

    A relational pattern in which a person's sense of identity and self-worth becomes excessively tied to caring for or controlling another person, often at their own expense.

  • Relationship Issues

    Difficulties in romantic relationships, including communication problems, trust breakdowns, conflict patterns, or uncertainty about the relationship's future.

    Learn more about Relationship Issues
  • Relocation / Expat

    The psychological challenges of moving to a new country or city, including loneliness, culture shock, identity shifts, and loss of social support.

    Learn more about Relocation / Expat
  • Self-Esteem

    A person's overall sense of their own worth and value. When chronically low, it can drive self-doubt, avoidance, and difficulty in relationships.

    Learn more about Self-Esteem
  • Family Issues

    Difficulties within the family system, including conflict, communication breakdown, blended family tensions, or intergenerational patterns, that affect individual and collective well-being.

Professional Title:

  • Counseling Psychologist

    A psychologist who helps people with everyday life challenges (relationships, work stress, adjustment) as well as mental health conditions.

Credentials

Qualifications

Bachelor of Psychology (BPsych)

Russian New University (RosNOU)

Year: 2021

Certificate in Psychological Counseling for Addictive and Codependent Behavior (176 hours)

Moscow Institute of Psychoanalysis

Year: 2026

Service Areas