Dr José da Silva Armindo
Psychotherapist
“Psicoterapia cognitivo-comportamental. Procuro perceber e compreender as pessoas, ajudando-as a ultrapassar os problemas.”
About Me
I aim to truly understand your unique experiences. As a psychotherapist, I use cognitive-behavioural therapy (CBT). This approach helps us explore how your thoughts and actions shape your feelings. Together, we can develop practical ways to make sense of challenges. My goal is to help you find effective solutions and overcome difficulties. I offer a supportive space where you can feel heard and understood.
Approach
Procuro traduzir a compreensão em passos concretos: nas sessões trabalhamos de forma estruturada, observando pensamentos, emoções e comportamentos para descobrir padrões que mantêm o sofrimento. Em Porto ou online, em português, inglês ou espanhol, consigo adaptar o ritmo para crianças, adolescentes, pais e adultos, alternando exercícios práticos, conversas orientadas e tarefas entre encontros para consolidar mudanças. Costumo ser direto e colaborativo, ajustando metas conforme avança o processo. Este modo de trabalhar costuma ajudar quem procura clareza prática e alívio sustentável.
Contact José
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Basic Information
Porto, Portugal
Services
Services Offered:
- •Psychotherapy
Works With:
- •Adolescents
- •Adults
- •Children
- •Parents
Area of Expertise
Scope of Practice:
- •Anxiety
- •Behaviour or Conduct Issues
- •Child Psych & Diagnostic Assessment
- •Child Behaviour
- •Mood Disorder
- •Postnatal or Perinatal Depression
Professional Title:
- •Psychotherapist
Qualifications
University of Minho
Registrations
Ordem dos Psicólogos Portugueses
Psicólogo
Service Area
Dias Úteis Psicologia e Psicoterapia
Porto
Porto, Porto
Portugal