Bettina

Mrs Bettina Hereth

Counsellor

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“Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend übermäßige Ängste sein können. Heute begleite ich Menschen mit Ängsten und Panik dabei, wieder mehr Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper zu entwickeln, Beziehungen freier zu gestalten und mutiger ihren eigenen Weg zu gehen - hin zu mehr innerer Sicherheit. ”

About me

Schön, dass du hier bist. Ich bin Bettina und lebe mit meinem Partner in Würzburg und liebe die kleinen Dinge, die das Leben schön machen: gutes Essen, raschelnde Herbstblätter, dieses Gefühl, wenn ein Cappuccino einfach perfekt schmeckt. Mein eigener Weg hat mich dazu gebracht, mich intensiv mit Ängsten und therapeutischen Ansätzen auseinanderzusetzen. Heute begleite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie Menschen dabei, wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und ihr Leben freier zu gestalten. Vielleicht erkennst du dich hier wieder: - Panikattacken und die Angst vor der nächsten Panikattacke - Grübeln, Gedankenkreisen und innere Unruhe - Zukunftsängste, Angst vor dem Alleinsein und Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen - Soziale Ängste und die Sorge, was andere über dich denken - Körperliche Angstsymptome und fehlendes Vertrauen in den eigenen Körper - Unsicherheiten, Verlustängste und wiederkehrende Konflikte in Beziehungen - Beruflicher Stress, Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, und das Gefühl, es allen recht machen zu müssen Was sich verändern darf. Häufig arbeite ich mit meinen Klient:Innen daran, dass sie.. - mehr innere Sicherheit und Selbstvertrauen entwickeln - mehr Ruhe im Kopf finden und weniger grübeln - dem eigenen Körper wieder mehr vertrauen und sicherer mit Angstsymptomen umgehen - mehr Leichtigkeit und Freiheit im Alltag erleben - Ängste besser verstehen, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen - wieder mehr bei sich selbst ankommen

Approach

Du verstehst deine Ängste, weißt vielleicht sogar, woher sie kommen und trotzdem fällt es dir schwer, etwas zu verändern? Gemeinsam finden wir heraus, was dir hilft, dich wieder sicherer und freier zu fühlen. Dabei beziehen wir deine Gedanken, Gefühle und deinen Körper mit ein. Wir schauen, was dich stärkt und ob frühere Erfahrungen oder innere Anteile eine Rolle spielen. Du bekommst konkrete Impulse, die zu dir und deinem Alltag passen. Im Mittelpunkt stehst du mit deiner Geschichte, deinen Bedürfnissen und deinen Stärken. Gemeinsam entdecken wir deinen Weg zu mehr innerer Sicherheit und Verbundenheit mit dir selbst. Hiermit begleite ich dich: - Lösungsfokussierten Ansätze - Ego-State-Arbeit (Arbeit mit inneren Anteilen) - NLP & Hypnotherapie - Achtsamkeitsbasierten Methoden - Körperorientierten Methoden - Gesprächstherapie
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In-person & Online

Services

Einzelbegleitung – vor Ort oder online Zu Beginn finden die Sitzungen häufig alle zwei Wochen statt, damit du neue Impulse im Alltag erproben kannst. Die Begleitung erfolgt auf Selbstzahlerbasis, da ich nicht mit gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann.

Services Offered:

  • Coaching

    A goal-oriented practice focused on identifying objectives, overcoming obstacles, and taking action, centred on the present and future rather than past difficulties.

  • Consultation

    An initial meeting with a therapist to discuss concerns, ask questions, and determine whether they are the right fit.

  • Drop-in Meditation

    Open meditation sessions available without booking, offering guided practice for stress reduction and mental clarity.

  • Guided Visualisation

    A relaxation technique in which a therapist guides you through calming mental imagery to reduce stress, anxiety, or pain.

  • Hypnotherapy

    A therapy that uses hypnosis — a state of focused attention and heightened suggestibility — to help people explore thoughts, feelings, or memories that may be held outside everyday awareness.

  • Individual Therapy

    One-on-one therapy sessions between a client and a therapist, focused on that person's specific concerns and goals.

    Learn more about Individual Therapy
  • Psychoeducation

    Structured information provided about a mental health condition (what it is, why it occurs, and what strategies can help) as part of the therapeutic process.

    Learn more about Psychoeducation
  • SFT (Solution-Focused Therapy)

    A goal-oriented approach that draws on a person's existing strengths and resources to build practical, future-focused solutions, rather than dwelling on the causes of difficulties.

Works With:

  • Adults
  • Individuals
  • Organisations

Area of expertise

Scope of Practice:

  • Anxiety

    Persistent worry, nervousness, or fear that is disproportionate to the situation and interferes with daily functioning.

    Learn more about Anxiety
  • Anger

    An intense emotional response to perceived threat, injustice, or frustration that, when persistent or uncontrolled, can damage relationships and well-being.

    Learn more about Anger
  • Control Issues

    A persistent need to control situations, people, or outcomes, typically driven by underlying anxiety, fear of uncertainty, or past experiences of helplessness.

  • Depression

    A mood disorder marked by persistent low mood, loss of interest or pleasure, and changes in energy, sleep, or appetite that impair daily functioning.

    Learn more about Depression
  • Identity & Self-Image

    A person's sense of who they are, including their values, beliefs, roles, and self-perception, and the distress that arises when this sense is unclear, fragmented, or negative.

  • Women's Issues

    Psychological challenges more commonly experienced by women, including gender-based stress, reproductive health concerns, body image, caregiving burden, and societal expectations.

  • Sleep Problems

    Persistent difficulties with falling asleep, staying asleep, or achieving restful sleep, including insomnia, nightmares, and disrupted sleep patterns.

  • Career Issues

    Work-related difficulties such as chronic dissatisfaction, conflict, burnout, uncertainty about direction, or the stress of career change.

Professional Title:

  • Counselor

    A trained professional who provides talk therapy to help clients work through emotional, relational, and psychological difficulties.

Credentials

Qualifications

Ego-State-Therapy

NEURES Akademie

ICI Coach

NLP Landsiedel

NLP Practitioner

NLP Landsiedel

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie

Fortbildung1

Hypnosystemische Therapie

Lifelesson

Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie

Landratsamt Würzburg

Service Areas

Bettina Hereth - Heilpraktikerin für Psychotherapie

In-person & Online

Altstadt

Würzburg, Bayern 97070

Germany

Also serving online:

Hamburg · Berlin · Leipzig

Altstadt, Würzburg, Germany